Kryterium: brak sztucznych aromatów GRAAL Tuńczyk kawałki w sosie własnym GRAAL Tuńczyk rozdrobniony w wodzie Princes Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym CALVO Tuńczyk w sosie własnym RIO MARE Natura Tuńczyk w sosie własnym ryba – tuńczyk, woda, sól ryba – tuńczyk (70%), woda (29%), sól tuńczyk (Katsuwonus pelamis) (Ryba), woda, sól tuńczyk (Katsuwonus Pelamis) (70%), woda (28,6%), sól (1%), aromat (0,4%) tuńczyk** (70%), woda, sól, naturalny aromat selera i cebuli, **Euthynnus (Katsuwonus) pelamis LISNER Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym LAGUNA Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym PAN DO MAR Tuńczyk w solance BIO Giana – Tuńczyk w sosie własnym duże kawałki Kier Tuńczyk Kawałki W Sosie Własnym tuńczyk w kawałkach [Euthynnus (Katsuwonus) pelamis L.], woda, sól spożywcza tuńczyk, woda, sól tuńczyk 75%, woda, sól morska tuńczyk (Katsuwonus pelamis), woda, sól Tuńczyk, woda, sól Statesman Tuńczyk Rozdrobniony W Wodzie Wiodąca Marka Tuńczyk W Kawałkach W Sosie Własnym Riga Gold Tuńczyk W Sosie Własnym M&k Tuńczyk Jednolity W Sosie Własnym Mega Ryba Tuńczyk Kawałki W Sosie Własnym tuńczyk (ryba), woda, sól tuńczyk kawałki, woda, sól tuńczyk 70%, woda własna – 28,7%, sól ryba – tuńczyk żółtopłetwy, woda 28,2%, sól tuńczyk kawałki, woda, sól King Oscar Tuńczyk W Kawałkach W Sosie Własnym As Do Mar Tuńczyk W Zalewie Northlantica Tuńczyk kawałki w sosie własnym Carrefour Tuńczyk żółtopłetwy w plastrach w sosie własnym Lewiatan Tuńczyk w Wodzie tuńczyk,woda,sól tuńczyk, woda, sól ryba tuńczyk (Katsuwonus pelamis), woda, sól tuńczyk żółtopłetwy (Thunnus albacares), woda, sól tuńczyk rozdrobniony, woda, sól Jakie ryby warto jeść, sprawdź TUTAJ Opakowania na żywność – puszki

Warszawa Sklep Internetowy Biedronka Warzywa konserwowe Swojska Chata Ogórki kiszone, 700 g/400 g Nasza Spiżarnia Korniszony delikatesowe, 680 g/370 g Nasza Spiżarnia Korniszony z chili, 680 g/370 g Nasza Spiżarnia Ogórki konserwowe, 900 g/450 g Nasza Spiżarnia Pieczarki marynowane 695 g/420 g Bonduelle Kukurydza Złocista, 2x170 g Nasza Spiżarnia Kukurydza słodka, 340 g/285 g Krakus Ogórki konserwowe, 920 g/450 g Bonduelle Groszek duopack, 2x200 g Nasza Spiżarnia Groszek konserwowy, 400 g/240 g Nasza Spiżarnia Kiszonki burak z czosnkiem, 490 g/260 g Nasza Spiżarnia Kiszonki kalafior z kurkumą, 490 g/260 g Nasza Spiżarnia Fasola biała konserwowana, 400 g Nasza Spiżarnia Papryka konserwowa 650 g/300 g El Toro Rojo Oliwki zielone 340 g/200 g/150 g El Toro Rojo Oliwki czarne 340 g/200 g/150 g Nasza Spiżarnia Buraczki tarte, 500 g Nasza Spiżarnia Soczewica zielona, 540 g/400 g Nasza Spiżarnia Fasola czerwona konserwowa, 400 g/240 g Elios Papryka chili, 320 g/180 g Elios Papryka pepperoni, 320 g/180 g Mutti Pomidory drobno krojone, 400 g/260 g Mutti Pomidory całe, 400 g/260 g Sottile Gusto Pomidory suszone z pestkami dynii, 270 g/150 g Sottile Gusto Pomidory suszone z żurowiną, 270 g/150 g Nasza Spiżarnia Pomidory całe, 400 g/240 g Nasza Spiżarnia Pomidory krojone, 400 g/240 g Swojska Chata Kapusta kwaszona, 520 g/400 g Owoce konserwowe Nasza Spiżarnia Brzoskwinie połówki w lekkim syropie, 820 g Konserwy rybne Marinero Sałatka z makrelą, pikantna, 330 g Marinero Paprykarz szczeciński z łososiem, 330 g Dega Paprykarz Szczeciński, 135 g Dega Paprykarz z łososia, 135 g Marinero Śledź w sosie pomidorowym, 170 g Marinero Filety śledziowe w oleju roślinnym, 170 g Marinero Filety z makreli w sosie pomidorowym, 170 g Marinero Filety z makreli w oleju roślinnym, 170 g Marinero Sałatka kuskus z tuńczykiem i suszonymi pomidorami, 160 g Marinero Sałatka z tuńczykiem z komosą ryżową czarną, 160 g Marinero Sałatka z tuńczykiem z komosą ryżową czerwoną, 160 g Marinero Szprot w sosie pomidorowym, 170 g Rio Mare Tuńczyk w oliwie z oliwek, 160 g/104 g Rio Mare Tuńczyk w sosie własnym, 160 g/112 g Graal Kawałki tuńczyka w sosie własnym, 3x140 g Graal Kawałki tuńczyka w oleju roślinnym, 3x140 g Marinero Tuńczyk Kawałki w oleju roślinnym, 185 g/130 g Marinero Tuńczyk Kawałki w sosie własnym, 185 g/130 g Marinero Tuńczyk jednolity w oliwie z oliwek, 160 g Konserwy mięsne i pasztety Krakus Konserwa Mielonka Luksusowa, 300 g Krakus Konserwa Turystyczna, 300 g Krakus Konserwa Luncheon Meat, 300 g Krakus Gulasz angielski, 300 g Biedronka Premium Pasztet klasyczny, 200 g Biedronka Premium Pasztet z żurawiną, 200 g Biedronka Premium Pasztet z królikiem, 200 g Biedronka Premium Pasztet z dodatkiem borowika, 200 g Kraina Wędlin Pasztetowa wieprzowa z drobiem, 300 g Kraina Wędlin Pasztetowa drobiowa z wieprzowiną, 300 g Delikatesowa Szynka wieprzowa mielona, 110 g Krakus Szynka konserwowa z galaretką, 455 g Konserwa Tyrolska, 300 g Nasze Smaki Gulasz angielski, 300 g Nasze Smaki Golonka wieprzowa, 300 g Profi Pasztet firmowy, 131 g Profi Pasztet z pomidorami, 131 g Pasztet drobiowy Drop, 160 g Drosed Pasztet Podlaski drobiowy, 195 g Jadłowiec Kotlety mielone z kapustą, 470 g Mięso w słoiku Nasze Smaki smalec z mięcem i cebulą, 250 g Nasze Smaki Smalec z mięsem i susz. pomidorami, 250 g Nasze Smaki Mięsiwo w sosie własnym, 300 g Nasze Smaki Specjał z szynką, 300 g Nasze Smaki Mięsny przysmak, 300 g Zakwasy Nasze Smaki Żurek, 480 ml Inne Real Thai Mleczko kokosowe, 500ml Asia Flavours Mleczko kokosowe, 400 ml Graal Filety z makreli w sosie pomidorowym z szuszonymi pomidorami, 170 g Graal Filety z makreli w sosie pomidorowym ze słodkim chili, 170 g Graal Filety z makreli w sosie pomidorowym, 170 g GoVege Paprykarz z kaszą jaglaną, 180 g GoVege Paprykarz z fasoli, 180 g Nasze Smaki Kurczak w galarecie, 160 g Nasze Smaki Wieprzowina w galarecie, 160 g

Startrozwiń Hipermarkety i supermarkety Delikatesy i minimarkety RTV/AGD/Komputery Odzież, obuwie i dodatki Dom i ogród Drogerie Sport Sklepy internetowe Lidl od do 01 Lidl od do 02 Lidl od do 03 Pepco od do 04 Biedronka od do 05 Kaufland od do 06 Intermarche od do 07 Polo Market od do 08 Żabka od do 09 Jysk od do Gazetkipromocyjne Katalogiproduktów Ofertyspecjalne Sklepy(sieci handlowe) Start Kategorie Hipermarkety i supermarkety Delikatesy i minimarkety Dom i ogród Odzież, obuwie i dodatki RTV/AGD/Komputery Sport Drogerie Sklepy internetowe Polecamy Najnowsze gazetki Reklama Gazetki Katalogi Oferty Sklepy PolecamyLidl od do - Najlepsze okazje za 1 złHome&You - Wyprzedaż GazetkiKatalogiOferty specjalneLidl od do od do od do od do od do od do Market od do od do od do od do wszystkie »Katalog Obi - Łazienka, kuchnia, wnętrza 2022Castorama - Łazienki 2022Katalog Bon Prix - Twoje lato, twój lookKatalog Komfort - Kuchnie 2022Katalog Komfort - Meble i oświetlenieKatalog dywanów KomfortKatalog Komfort - Urządzenia AGDKatalog Bon Prix - Hity na latoKatalog Bon Prix - Letnie koloryKatalog Bon Prix - Wiosna pełna kwiatówPokaż wszystkie »Torby i torebki -40% taniej w CCCWyprzedaż ekspozycji w NeonetBestsellery w Media MarktSezonowe przeceny w 4FSukienki Reserved w wyprzedażySukienki i kombinezony Mohito taniej do -50%Sukienki damskie House już od 19,99 złKoszulki damskie Cropp w wyprzedażyOutlet RTV EURO AGDKoreańska pielęgnacja w perfumerii SephoraPokaż wszystkie » Gazetki promocyjnePopularneNajnowszeLidl od do od do od do od do Markt od do od do od do od do - Powrót do szkołyJula od do wszystkie »Lidl od do od do od do od do od do od do Market od do od do od do od do wszystkie » KatalogiPopularneNajnowszeKatalog IKEA - Kuchnie 2022Katalog mebli VOXLookbook Reserved - Women's SwimwearKatalog IKEA - Łazienki 2022Lookbook Reserved - Men's SwimwearKatalog IKEA - Sypialnie 2022Katalog IKEA - Szafy 2022Castorama - Ogrody 2022Intersport - Winter 2022Pokaż wszystkie »Katalog Obi - Łazienka, kuchnia, wnętrza 2022Castorama - Łazienki 2022Katalog Bon Prix - Twoje lato, twój lookKatalog Komfort - Kuchnie 2022Katalog Komfort - Meble i oświetlenieKatalog dywanów KomfortKatalog Komfort - Urządzenia AGDKatalog Bon Prix - Hity na latoKatalog Bon Prix - Letnie koloryKatalog Bon Prix - Wiosna pełna kwiatówPokaż wszystkie » Oferty specjalnePopularneNajnowszeTorby i torebki -40% taniej w CCCOutlet RTV EURO AGDPromocje na laptopy w RTV EURO AGDSukienki Reserved w wyprzedażySukienki i kombinezony Mohito taniej do -50%Sukienki damskie House już od 19,99 złKoreańska pielęgnacja w perfumerii SephoraKoszulki damskie Cropp w wyprzedażyWyprzedaż ekspozycji w NeonetBestsellery w Media MarktPokaż wszystkie »Torby i torebki -40% taniej w CCCWyprzedaż ekspozycji w NeonetBestsellery w Media MarktSezonowe przeceny w 4FSukienki Reserved w wyprzedażySukienki i kombinezony Mohito taniej do -50%Sukienki damskie House już od 19,99 złKoszulki damskie Cropp w wyprzedażyOutlet RTV EURO AGDKoreańska pielęgnacja w perfumerii SephoraPokaż wszystkie » Reklama Polityka prywatności Regulamin Mapa strony

Witaj! Nie wiem, czy w Biedronce i Kauflandzie można robić zdjęcia telefonem, (pewnie nie :D) ale pokusiłam się ostatnio kilka razy to zrobić, dzisiaj wrzucam swoje zakupy, czy tam "haul" jak kto woli ;) Na początku tylko przypomnę, że trwa konkurs (kliknij, by przejść), w którym do wygrania jest ułożony przeze mnie trening i jadłospis oraz motywująca koszulka :) Co warto kupić w Biedronce, Lidlu i Kauflandzie? Poleciałam z FIT produktami w temacie :D Ale tak naprawdę to zwyczajne jedzenie, nie jestem przecież bio/ekonazi ;) Staram się być świadomym konsumentem, dlatego czytam etykiety :) Pracuję w takich godzinach, że w tygodniu wyjście na targ po świeże warzywa i owoce kompletnie odpada, niestety. Dlatego wszystko, czego potrzebuję kupuję w marketach. Mój koszyk zazwyczaj wygląda podobnie, dzisiaj pokażę kilka przykładowych :) Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Natalia Niebieskoszara (@fitlovinpl) 18 Mar, 2015 o 1:28 PDT Powyżej zakupy z Kauflandu: - chleb żytni z Doliny Baryczy - zobacz skład {klik} - płatki owsiane Melvit i Kauflandowe - błyskawiczne, których nie lubię (bo się rozgotowują na ciapę), ale czasem się przydają, np. do placków, gdy nie chce mi się wyciągać blendera - twaróg tłusty - ryż nie w woreczkach - uczę się go gotować i nie przypalać :D - warzywa Aktualna gazetka Kauflandu: {klik} Tuńczyk z puszki - na szczęście nie ma wielu momentów, gdy koniecznie muszę go zjeść, bo mając do wyboru tuńczyk, czy jajko - zawsze wybieram jajko, nawet jak już w tym dniu zjadłam ich 5 ;) W komentarzach do tego zdjęcia na instagramie pojawiły się przepisy i fajne pomysły - jeśli któryś mi zasmakuje to się koniecznie tym "pochwalę" chociaż szczerze to nie mam dużej motywacji do próbowania - albo może problem tkwi w tym, że wybieram złą firmę? Jedno jest pewne - nigdy nie kupuj rozdrobnionego tuńczyka w puszce! :D No i najlepszy będzie oczywiście ten w sosie własnym lub wodzie :) Lubisz, kupujesz, polecasz jakiegoś producenta? :) W kauflandzie są dostępne świeże steki, ale 60zł/kg skutecznie mnie odstrasza ;) W biedronce {klik} są mrożone steki po 50zł - warto? :) Zrobiłam przy okazji porównanie najpopularniejszych według mnie ryb (pierwsze zdjęcie w tym wpisie) - łososia, dorsza i tuńczyka właśnie, ciekawie to wygląda :) Każda z tych ryb ma swoje wady i zalety, sprawdza się tutaj również zasada, że nie wszystko, co ma dużo kalorii w 100g powinno być wyrzucone z menu :) Tłuszcz tłuszczowi nierówny! Jak już jesteśmy przy tłuszczu to steki z udźca wołowego są chude! Mają tylko 2g tłuszczu/100g. Nie wiem, czy wiesz, ale to o 1g mniej, niż pierś z kurczaka :D BTW. Wołowina jest co prawda bardziej problematyczna w przygotowaniu no i przede wszystkim 2x droższa od kury, ale warto czasem zaszaleć :) Tym bardziej, jeśli masz problem z anemią. Z powyższych składników zrobiłam zawijasy z mięsa w sosie. Jeśli lubicie gęste sosy, a nie chcecie używać mąki pszennej, czy nawet żytniej to polecam zmiksować ugotowaną czerwoną soczewicę - nie nadaje wyrazistego smaku, ale zagęści sos - Wasz nieskory do eksperymentów partner lub dziecko nie zauważy, że "coś jest nie tak" :) Powyżej zakupy z Biedronki: - czerwona herbata - nie polecam, jest wręcz niedobra i bardzo żałuję, że się na nią skusiłam, bo to już druga herbata z SavanaH, która mi nie posmakowała ;) - zielona liściasta Green Hills - serki wiejskie (nie light) - banany i sałata rzymska - paprykarz z dobrym składem z biedronki - to akurat polecam, jest mocno przyprawiony i pyszny! :) - kefir Tola Nie wiem dlaczego, ale niestety nabiał w Biedronce w większości jest z mlekiem w proszku - co śmieszniejsze kefir Tola w kubeczku też je ma, a ten w plastikowej butelce ze zdjęcia wyżej już nie :D Czary mary. Da się? Aktualna gazetka Biedronki: {klik} Powyżej zakupy z Lidla: - orzechy nerkowca i brazylijskie - nóżki kurczakowe na zupę - a potem je obgryzamy :D - warzywa na patelnię - testuję różne, zawsze mam jakieś w lodówce, sporo ułatwiają :) - cytryna, awokado, pomarańcze Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Natalia Niebieskoszara (@fitlovinpl) 2 Kwi, 2015 o 9:13 PDT Też tak macie, że wydaje się, że w sumie w koszyku nie ma nic, a zapłacić trzeba ponad 50zł? ;) Biedronka: - mleko tłuste, - przeciery pomidorowe - też nie lubicie suchego ryżu, nie? :D - zielona dobra herbata błyskawiczna - bezproblemowa ;) - sznycle z indyka - wygodne, kupuję, jak nie ma "ładnego" kurczaka ;) - buraki, cukinia - mrożony dorsz - serki wiejskie Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Natalia Niebieskoszara (@fitlovinpl) 12 Lip, 2014 o 1:48 PDT Mleko kokosowe, które dawno dawno temu kupiłam w Rossmannie - tylko mi ono nie smakuje? :D A jak już jesteśmy przy kokosie, to też bardzo stary zakup - woda kokosowa - i w zasadzie od tamtej pory nigdzie jej już nie widziałam, a bardzo mi (i mojemu synowi!) smakowała - szczególnie chłodna w upalne dni :) Ktoś widział? Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Natalia Niebieskoszara (@fitlovinpl) 17 Cze, 2014 o 1:05 PDT Przy okazji w nowej gazetce Lidla zauważyłam pojemniki do przechowywania {klik}, te na dole z klipsem jeśli nie mają szklanej miski to mam jeden pojemnik tego typu i po odessaniu powietrza serio utrzymuje dłużej świeżość - coś dla osób, które przygotowują obiad na 3 dni ;) Od 25 kwietnia ma się pojawić też kilka sportowych rzeczy {klik}, ale nie jest to taka rozbudowana oferta, jak ostatnio :) Mam nadzieję, że tego typu wpis jest dla Was przydatny - chociaż w sumie w moim koszyku nie ma niczego specjalnego, bo na co dzień wykorzystuję proste, w miarę szybkie i smaczne przepisy - gotuję dla całej naszej rodziny :) Pozdrawiam! wpis zawiera linki afiliacyjne